女性保镖应注重提升自己的身体素质，包括力量、速度、耐力和灵活性。定期进行跑步、游泳、武术、健身等体能训练。除了基础体能训练，还有专业技能学习，女保镖要掌握基本的自卫术、擒拿术、格斗技巧等，同时学习使用各种防卫工具和武器。另外还要学习风险评估、现场勘查、…
2024-11-5 23:13:55
